टिनिटस भनेको के हो?

टिन्निटस भनेको आवाजमा सुन्न वा कानमा घण्टी बजाउनु हो। एउटा साधारण समस्या, टिनिटसले लगभग १ to देखि २० प्रतिशत मानिसहरूलाई असर गर्छ। टिन्निटस एक सर्त आफै होईन - यो अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हो, जस्तै आयुसँग सम्बन्धित श्रवण हानि, कानमा चोटपटक वा सर्कुलेटरी प्रणाली डिसअर्डर।

हतोत्साहित भए पनि, टिनिटस सामान्यतया कुनै गम्भीर कुराको चिह्न होईन। यद्यपि यो उमेरसँगै बिग्रन सक्छ, धेरैको लागि, टिनिटस उपचारको साथ सुधार गर्न सक्दछ। एक पहिचान अंतर्निहित कारणको उपचार गर्दा कहिलेकाँही मद्दत गर्दछ। अन्य उपचारहरूले आवाज कम र मास्क गर्दछ, टिनिटस कम ध्यान दिएर बनाउँदछ।

लक्षण

टिनिटसले श्रवण आवाजको अनुभूति समावेश गर्दछ जब कुनै बाह्य आवाज उपस्थित हुँदैन। टिन्निटस लक्षणहरूमा यी प्रकारका प्रेत आवाज तपाईंको कानमा समावेश हुन सक्छन्:

  • घण्टी दिँदै
  • बजिंग
  • गर्जन गर्दै
  • क्लिक गर्दै
  • Hissing
  • गुनगुनाउने

प्रेत आवाज कम गर्जन देखि एक उच्च squeal सम्म पिच भिन्न हुन सक्छ, र तपाईं यो एक वा दुबै कान मा सुन्न सक्नुहुन्छ। केहि अवस्थाहरूमा, ध्वनि यत्ति ठूलो हुन सक्छ कि यसले तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्ने वा बाह्य आवाज सुन्ने क्षमतालाई हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। टिन्निटस सबै समय उपस्थित हुन सक्छ, वा यो आउँछ र जान सक्छ।

टिन्निटस दुई प्रकारका हुन्छन्।

  • विषयगत टिनिटस टिनिटस मात्र तपाई सुन्न सक्नुहुन्छ। यो टिनिटसको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तपाईंको बाहिरी, मध्य वा भित्री कानमा कान समस्याहरूका कारण हुन सक्छ। यो श्रवण (श्रवण) नर्व वा तपाईंको मस्तिष्कको भागले स्नायु संकेतलाई ध्वनि (श्रवण मार्ग) को रूपमा व्याख्या गर्ने समस्याका कारण पनि हुन सक्छ।
  • वस्तुनिष्ठ टिनिटस टिनिटस हो तपाईका डाक्टरले सुन्न सक्छन् जब उनी जाँच गर्छन। यस दुर्लभ प्रकारको टिनिटस एक रक्त वाहिनीको समस्या, मध्य कानको हड्डीको अवस्था वा मांसपेशि संकुचनको कारण हुन सक्छ।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाइँसँग टिनिटस छ भने तपाइँलाई दु: ख दिन्छ, तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्।

  • तपाईले माथिल्लो श्वसन संक्रमण पछि टिन्निटस विकास गर्नुहुन्छ, जस्तै चिसो, र तपाइँको टिन्निटस एक हप्तामा सुधार हुँदैन।

जतिसक्दो चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि:

  • तपाईंसँग टिनिटस छ जुन अचानक वा स्पष्ट कारणबिना देखा पर्दछ
  • तपाइँसँग टिनिटसको सुनुवाई गुम्दा वा चक्कर आउँछ

कारणहरू

धेरै स्वास्थ्य अवस्थाले टिनिटस निम्त्याउन वा बिगार्न सक्छ। धेरै केसहरूमा, ठ्याक्क कारण कहिल्यै फेला पर्दैन।

टिन्निटसको सामान्य कारण भित्री कानको कपाल कोष बिग्रिनु हो। तपाईंको भित्री कानमा साना, नाजुक कपालहरू ध्वनि तरंगहरूको दबाबको सम्बन्धमा सर्छन्। यसले तपाईंको कान (श्रवण तंत्रिका) बाट तपाईंको मस्तिष्कमा नर्भको माध्यमबाट विद्युतीय सिग्नल रिलीज गर्न कोशिकाहरूलाई ट्रिगर गर्दछ। तपाईंको दिमागले यी संकेतहरूलाई ध्वनिको रूपमा व्याख्या गर्दछ। यदि तपाईंको भित्री कान भित्रका कपालहरू मुnt्गिएका वा टुटेका छन् भने, यसले तपाईंको मस्तिष्कमा अनियमित विद्युतीय आवेगहरूलाई "चुहावट" गर्न सक्दछ, टिन्निटसको कारण।

टिन्निटसका अन्य कारणहरूमा अन्य कान समस्याहरू, दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था, र चोटहरू वा सर्तहरू छन् जसले तपाईंको कानमा स्नायुहरूलाई असर गर्दछ वा तपाईंको मस्तिष्कमा सुन्ने केन्द्र।

टिन्निटसको सामान्य कारणहरू

धेरै व्यक्तिहरूमा टिन्निटस यी मध्ये एक अवस्थाको कारणले हुन्छ।

  • आयु-सम्बन्धित श्रवण हानि। धेरै व्यक्तिको लागि, सुनुवाइ उमेरसँगै बिग्रन्छ, सामान्यतया age० बर्षको वरिपरि शुरू। सुनुवाइ गुमाउँदा टिन्निटस हुन सक्छ। यस प्रकारको सुनुवाई क्षतिको लागि मेडिकल शब्द प्रेस्बाइकुसिस हो।
  • चर्को सोरमा एक्सपोजर। ठूलो आवाज, जस्तै भारी उपकरणहरू, चेन आरी र बन्दुकहरू जस्ता, आवाज-सम्बन्धित श्रवण हानिको सामान्य स्रोत हुन्। पोर्टेबल संगीत उपकरणहरू, जस्तै एमपी 3 प्लेयरहरू वा आइपडहरू, ले शोर-सम्बन्धित सुनुवाई हानि निम्त्याउन सक्छ यदि लामो समयसम्म चर्को स्वरमा बजाइयो। टिनिटस छोटो अवधिको जोखिमको कारणले भयो, जस्तै ठूलो स्वरको कन्सर्टमा भाग लिनु, प्राय: टाढा जान्छ; दुबै छोटो र दीर्घ-अवधि जोखिमको आवाजले स्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ।
  • इयरवाक्स रोकावट इर्वाक्सले फोक्सोमा फस्ने र ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई कम गर्दै कानको नहरलाई बचाउँछ। जब धेरै इरवाक्स जम्मा हुन्छ, यो स्वाभाविक रूपमा नुहाउन एकदम गाह्रो हुन्छ, जसको सुन्ने शक्ति हराउँछ वा कानको जलन हो, जसले टिन्निटस निम्त्याउन सक्छ।
  • कानको हड्डी परिवर्तन हुन्छ। तपाईको बीचको कानमा हड्डीहरू कठोर पार्नाले (ओटोस्क्लेरोसिस) तपाईंको श्रवण क्षमतालाई असर गर्न सक्छ र टिनिटस हुन सक्छ। यो अवस्था, हड्डीको असामान्य वृद्धिको कारण हुने, परिवारहरूमा चल्दछ।

टिन्निटसका अन्य कारणहरू

टिनिटसका केहि कारणहरू कम सामान्य छन्, समावेश सहित:

  • Meniere रोग। टिनिटस मेनिर रोगको प्रारम्भिक सूचक हुन सक्छ, भित्री कानको विकार जुन आन्तरिक कानको तरल पदार्थको दबाबले गर्दा हुन सक्छ।
  • TMJ विकारहरू। टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्तसँग समस्या, तपाईंको टाउकोको प्रत्येक पट्टि संयुक्त तपाईंको कानको अगाडि, जहाँ तपाईंको तल्लो बंगाराले तपाईंको खोपडी भेट गर्दछ, टिनिटस हुन सक्छ।
  • टाउकोमा चोट लागेको वा घाँटीमा चोट लागेको। टाउको वा घाँटीको आघातले भित्री कान, श्रवण तंत्रिका वा मस्तिष्कको सुनुवाइसँग सम्बन्धित कार्यलाई असर गर्न सक्छ। त्यस्ता चोटपटकहरूले सामान्यतया एउटा कानमा टिनिटस निम्त्याउँछ।
  • ध्वनिक न्युरोमा। यो नानकान्सरस (सौम्य) ट्यूमर क्रैनियल स्नायुमा विकसित हुन्छ जुन तपाईंको मस्तिष्कबाट तपाईंको भित्री कानमा जान्छ र सन्तुलन र श्रवण नियन्त्रण गर्दछ। यसलाई भेस्टिबुलर स्क्वान्नोमा पनि भनिन्छ, यो अवस्थाले सामान्यतया एउटा कानमा टिन्निटस निम्त्याउँछ।
  • Eustachian ट्यूब डिसफंक्शन। यो अवस्थामा तपाईको कानमा रहेको ट्यूब तपाईको माथिल्लो घाँटीमा बीचको कान जोड्ने सबै समयमा विस्तारै रहन्छ, जसले तपाईको कानलाई भरिएको महसुस गराउँदछ। वजन, गर्भावस्था र रेडिएसन थेरापीको महत्त्वपूर्ण रकमको गुमाउँदा कहिलेकाँही यस प्रकारको डिसफंक्शन हुन सक्छ।
  • भित्री कान मा मांसपेशी spasms। भित्री कान मा मांसपेशीहरु तनाव (spasm) गर्न सक्छन्, जो टिन्निटस, सुन्ने शक्ति गुमाउन र कान मा पूर्णता को भावना को परिणाम गर्न सक्छ। यो कहिलेकाँही कुनै व्याख्या गर्न नसकिने कारणका लागि हुन्छ, तर मल्टिपल स्क्लेरोसिस सहित न्यूरोलोजिक रोगहरू पनि हुन सक्छ।

टिनिटससँग जोडेको रक्त नली विकारहरू

विरलै अवस्थाहरूमा, टिन्निटस रक्त वाहिका डिसअर्डरको कारण हुन्छ। यस प्रकारको टिनिटसलाई पल्सिएटल टिनिटस भनिन्छ। कारणहरू समावेश:

  • Atherosclerosis। उमेर र कोलेस्ट्रॉल र अन्य निक्षेप को निर्माण संग, तपाईंको मध्य र भित्री कान मा करीव प्रमुख रक्त वाहिकाहरु को आफ्नो लोच को केही हराउन - प्रत्येक दिल की धडकन संग फ्लेक्स वा विस्तार गर्न को क्षमता। यसले रगत प्रवाहलाई अझ सशक्त बनाउँदछ, यसले तपाईंको कानलाई धडकीई पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँदछ। तपाईं दुबै कानमा यस प्रकारको टिन्निटस सामान्यतया सुन्न सक्नुहुन्छ।
  • टाउको र घाँटी ट्यूमर एक ट्यूमर जसले तपाईको टाउको वा घाँटी (रक्तवाहिनी नियोप्लाज्म) मा रक्त वाहिकामा थिर्छ टिनिटस र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
  • उच्च रक्तचाप। रक्तचाप बढाउने उच्च रक्तचाप र कारकहरू, जस्तै तनाव, रक्सी र क्याफिन, टिन्निटसलाई अधिक ध्यान दिएर बनाउँदछ।
  • अशांत रक्त प्रवाह। संकुचन वा घाँटी धमनी (क्यारोटिड धमनी) मा लानु वा तपाईंको घाँटीमा नसोचेको (जुगुलर शिरा) ले अशांत, अनियमित रगत प्रवाह निम्त्याउन सक्छ, टिनिटसको लागि अग्रणी।
  • केशिकाको कुरूपता। धमनी र शिरा बीच असामान्य जडान, धमनी र विकृति (AVM) भनिन्छ एक अवस्था tinnitus हुन सक्छ। यस प्रकारको टिनिटस सामान्यतया एउटा कानमा हुन्छ।

टिनिटस हुन सक्ने औषधी

धेरै औषधीहरूले टिनिटस निम्त्याउन सक्छ वा बिगार्न सक्छ। सामान्यतया, यी औषधिहरूको उच्च खुराक, नराम्रो टिनिटस हुन्छ। प्राय: अनावश्यक आवाज गायब हुन्छ जब तपाईं यी औषधिहरू प्रयोग गर्न रोक्नुहुन्छ। टिनिटसलाई कारण वा बिग्रँदो भनेर चिनिने औषधीहरूले समावेश गर्दछ:

  • एन्टिबायोटिक, Polmymyxin बी, एरिथ्रोमाइसिन, भ्यानकोमाइसिन (भ्यान्कोसिन HCL, Firvanq) र neomycin सहित
  • क्यान्सर औषधी, methotrexate (Trexall) र cisplatin सहित
  • पानी पिल्स (मूत्रवर्धक), जस्तै बुमेटेनाइड (बुमेक्स), ईथक्रिनिक एसिड (एडेक्रिन) वा फुरोसेमाइड (लसिक्स)
  • क्विनाइन औषधिहरू औलो वा अन्य स्वास्थ्य स्थितिको लागि प्रयोग
  • केहि एन्टिडिप्रेसन्ट्स, जो tinnitus बिगार्न सक्छ
  • एस्पिरिन असामान्य उच्च खुराकमा लिइन्छ (सामान्यतया १२ वा बढी दिन)

थप रूपमा, केही जडिबुटीहरूको पूरक पदार्थहरूले टिनिटस निम्त्याउन सक्छ, जस्तो कि निकोटीन र क्याफिन पनि हुन सक्छ।

जोखिम कारकहरू

जो कोहीले टिन्निटसको अनुभव लिन सक्छ, तर यी कारणहरूले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्दछ:

  • चर्को आवाज जोखिम। लामो स्वरमा चर्को आवाजले तपाईंको कानमा सानो सेन्सरी हेयर सेलहरू क्षति पुर्‍याउँछ जुन तपाईंको मस्तिष्कमा ध्वनि सार्छ। व्यक्ति जो शोर वातावरणमा काम गर्छन् - जस्तै कारखाना र निर्माण श्रमिकहरू, संगीतकारहरू, र सैनिकहरू - विशेष गरी जोखिममा छन्।
  • उमेर। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको कानमा काम गर्ने स्नायु तन्तुहरूको संख्या घट्दछ, सम्भवतः सुन्ने समस्याहरू अक्सर टिन्निटससँग सम्बन्धित हुन्छ।
  • सेक्स। पुरुषहरूले टिनिटसको अनुभव गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ।
  • धूम्रपान। धुम्रपान गर्नेहरूलाई टिनिटस हुने खतरा बढी हुन्छ।
  • हृदय सम्बन्धी समस्याहरू। सर्तहरू जसले तपाईंको रगत प्रवाहलाई असर गर्दछ, जस्तै उच्च रक्तचाप वा संकुचन धमनी (एथेरोस्क्लेरोसिस), तपाईंको टिनिटसको जोखिम बढाउन सक्छ।

जटिलताहरू

टिनिटसले जीवनको गुणस्तरमा ठूलो असर पार्न सक्छ। जे होस् यसले मानिसहरूलाई फरक तरीकाले असर गर्छ, यदि तपाईंसँग टिनिटस छ भने, तपाईंले अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

  • थकान
  • तनाव
  • सोझो समस्याहरू
  • ध्यान केन्द्रित
  • मेमोरी समस्याहरू
  • अवसाद
  • चिन्ता र चिडचिड

यी लि linked्क गरिएका सर्तहरूको उपचार गर्नाले सिधै टिन्निटसलाई असर नपार्न सक्छ, तर यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

रोकथाम

धेरै अवस्थाहरूमा, टिनिटस एउटा चीजको परिणाम हो जुन रोक्न सकिदैन। यद्यपि, केहि सावधानीहरूले टिनिटसको केही प्रकारहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

  • श्रवण संरक्षण प्रयोग गर्नुहोस्। समयको साथसाथै, ठूलो आवाजले एक्स्पोजरले कानमा भएका स्नायुहरूलाई हानी पुर्‍याउँछ, श्रवण क्षमता गुम्छ र टिनिटस हुन्छ। यदि तपाईं चेन आरे प्रयोग गर्नुहुन्छ, एक संगीतकार हो, यस्तो उद्योगमा काम गर्नुहोस् जसले ठूलो मेसिनरी वा फायरआर्म (विशेष गरी पिस्तुल वा शटगन) प्रयोग गर्दछ, सधैं कानले श्रवण सुरक्षा लगाउँदछ।
  • भोल्यूम तल गर्नुहोस्। कान संरक्षण बिना वा एम्प्लीफाइड संगीतको लामो अवधिमा एक्सपोजर वा हेडफोनको माध्यमबाट धेरै उच्च आवाजमा संगीत सुन्नाले श्रवण हानि र टिनिटस निम्त्याउन सक्छ।
  • तपाईंको हृदय स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्। नियमित व्यायाम, सही खाना र रगत नलीहरु स्वस्थ राख्न अन्य कदमहरु ले रक्त वाहिका विकारहरु संग जोडिएको टिन्निटस रोक्न मद्दत गर्दछ।

निदान

टिनिटसको सम्भावित कारणहरूको लागि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कान, टाउको र घाँटी जाँच गर्नेछ। परीक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

  • श्रवण (अडियोलोजिकल) परीक्षा। परीक्षणको भागको रूपमा, तपाईं इयरफोन लगाएका साउन्डप्रुफ कोठामा बस्नुहुनेछ जुन मार्फत एक पटकमा एक मात्र कानमा विशिष्ट ध्वनिहरू बजाइनेछ। तपाईं संकेत दिनुहुन्छ जब तपाईं आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको परिणामहरू तपाईंको उमेरको लागि सामान्य मानिने परिणामहरूसँग तुलना गरिन्छ। यसले टिनिटसको सम्भावित कारणहरू पत्ता लगाउन वा पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
  • आन्दोलन तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आँखा सार्न, ब j्गारा काट्न, वा तपाईंको घाँटी, हतियार र खुट्टा सार्न अनुरोध गर्न सक्दछ। यदि तपाईंको टिनिटस परिवर्तन वा बिग्रियो भने, यसले एक अंतर्निहित अस्वस्थता पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ जुन उपचारको आवश्यक पर्दछ।
  • इमेजिंग परीक्षणहरू। तपाइँको टिनिटसको शंकास्पद कारणमा निर्भर रहँदै, तपाइँले इमेजिंग परीक्षणहरू जस्तै सीटी वा एमआरआई स्क्यानहरू आवश्यक पर्दछ।

तपाईंले सुन्नुहुने आवाजले तपाईंको डाक्टरलाई सम्भावित अन्तर्निहित कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

  • क्लिक गर्दै। तपाईको कानमा र वरिपरि स्नायु संकुचनले तेज क्लिक आवाजहरू पैदा गर्न सक्छ जुन तपाईंले बर्सटमा सुन्नुभयो। तिनीहरू केहि सेकेन्ड देखि केहि मिनेट को लागी सक्छ।
  • भागिरहेको वा गुनगुनाउने। यी ध्वनी उतार चढाई सामान्यतया मूलमा संवहनी हुन्छन्, र तपाईंले व्यायाम गर्दा वा स्थिति बदल्दा तपाईंलाई याद गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाईं ढल्नुहुन्छ वा उठ्दा।
  • मुटुको धडकन रक्त वाहिनी समस्याहरू, जस्तै उच्च रक्तचाप, एन्यूरिज्म वा ट्यूमर, र कान नहर वा यूस्टेचियन ट्यूबको अवरोधले तपाईंको कानमा तपाईंको धडकनको आवाज बढाउन सक्छ (पल्सिएटल टिनिटस)।
  • तल्लो पिचको घण्टी। एक कानमा कम पिचको घण्टी पैदा गर्न सक्ने सर्तहरूमा मेनिएर रोग समावेश छ। टिन्निटस भेरिगोको आक्रमण भन्दा पहिले धेरै चर्को बन्न सक्दछ - त्यस्तो भावना जुन तपाईं वा तपाईंको वरपर घुमाइराखेको छ वा चलेको छ।
  • उच्च-पिच्ड घण्टी। धेरै चर्को आवाज वा कानमा एक प्रहारको जोखिमले उच्च पिचको घण्टी बज्न वा बज गर्न सक्दछ जुन प्राय केही घण्टा पछि टाढा जान्छ। यद्यपि त्यहाँ श्रवण शक्ति पनि छ भने टिनिटस स्थायी हुन सक्छ। दीर्घकालीन शोर एक्सपोजर, उमेरसँग सम्बन्धित श्रवण हानि वा औषधिहरूले दुबै कानमा लगातार, उच्च पिचको घण्टी बर्न सक्छ। ध्वनिक न्यूरोमा एक कानमा लगातार, उच्च-पिचको घण्टी बन्न सक्छ।
  • अन्य आवाजहरू। कडा भित्री कानको हड्डी (ओटोस्क्लेरोसिस) ले कम पिचिड टिनिटस निम्त्याउन सक्छ जुन निरन्तर रहन सक्छ वा आउन सक्छ। इयरवाक्स, विदेशी निकाय वा कपाल नहरमा कपालहरूले कानको छेउमा कान लगाउन सक्छन्, बिभिन्न आवाज पैदा गर्दछ।

धेरै अवस्थाहरूमा, टिनिटसको कारण कहिल्यै फेला पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टिनिटसको गम्भीरतालाई कम गर्न वा तपाईंलाई आवाजको राम्रोसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्ने कदमहरूबारे छलफल गर्न सक्छ।

उपचार

अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाको उपचार गर्दै

तपाइँको टिन्निटसको उपचार गर्न, तपाइँको डाक्टरले पहिले कुनै पनि अन्तर्निहित, उपचार योग्य अवस्था पहिचान गर्न कोशिस गर्दछ जुन तपाइँको लक्षणहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यदि टिनिटस स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले हो भने, तपाइँको डाक्टरले यस्तो कदम चाल्न सक्षम हुन सक्छ कि आवाज कम गर्न सक्दछ। उदाहरणमा समावेश:

  • इरवाक्स हटाउने। प्रभावित इरवाक्स हटाउँदा टिन्निटस लक्षणहरू कम हुन सक्छ।
  • रक्त वाहिनी अवस्थाको उपचार गर्दै। अन्तर्निहित संवहनी अवस्थालाई समस्या समाधान गर्न औषधी, शल्यक्रिया वा अन्य उपचार आवश्यक पर्दछ।
  • तपाईंको औषधि परिवर्तन गर्दै। यदि तपाईंले लिनु भएको औषधी टिनिटसको कारण देखा पर्‍यो भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि रोक्न वा घटाउन, वा फरक औषधिमा स्विच गर्न सुझाव दिन सक्छ।

शोर दमन

केहि केसहरूमा सेतो आवाजले आवाजलाई दबाउन मद्दत गर्दछ जसले गर्दा यो कम कष्टकर हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले आवाजलाई दबाउन इलेक्ट्रॉनिक उपकरण प्रयोग गर्न सुझाव दिन सक्छ। उपकरणहरूले समावेश गर्दछ:

  • सेतो शोर मेशिनहरू। यी उपकरणहरू, जसले नक्कली वातावरणीय आवाजहरू जस्तै झर्ने वर्षा वा समुद्री छालहरू उत्पादन गर्दछ, अक्सर टिन्निटसको लागि एक प्रभावकारी उपचार हो। तपाइँलाई निदाउन मद्दत गर्न तपाइँ तकिया स्पिकरहरूसहित सेतो ध्वनि मेशीन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। फ्यान, ह्युमिडिफायरहरू, डिहुमिडिफायरहरू र शयनकक्षमा वातानुकूलकहरूले पनि रातको आन्तरिक आवाजलाई कभर गर्न मद्दत गर्दछ।
  • एड्स सुनुवाई। यो विशेष गरी सहयोगी हुन सक्छ यदि तपाईं सुन्न समस्या र tinnitus छ भने।
  • मास्कि devices उपकरणहरू। कानमा लगाएको र श्रवण एड्ससँग मिल्दोजुल्दो, यी उपकरणहरूले निरन्तर, निम्न-स्तर सेतो शोर उत्पादन गर्दछ जुन टिन्निटस लक्षणहरूलाई दबाउँछ।
  • टिनिटस पुन: प्रशिक्षण। एक पहनने योग्य उपकरणले टिनिटसको अनुभवको विशेष आवृत्तिलाई मास्क गर्न व्यक्तिगत रूपमा प्रोग्राम गरिएको टोनल संगीत प्रदान गर्दछ। समयको साथ, यस प्रविधीले तपाईंलाई टिनिटसको आदी हुन सक्छ, यसैले तपाईंलाई यसमा केन्द्रित नगर्न मद्दत गर्दछ। परामर्श प्रायः टिनिटस पुन: प्रशिक्षणको एक अंश हुन्छ।

औषधिहरू

ड्रग्सले टिनिटसको उपचार गर्न सक्दैन, तर केहि केसहरूमा तिनीहरूले लक्षण वा जटिलताको गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। सम्भावित औषधिहरूले निम्न समावेश गर्दछ:

  • Tricyclic antidepressants, जस्तै amitriptyline र nortriptyline, केहि सफलता संग प्रयोग गरिएको छ। यद्यपि यी औषधीहरू सामान्यतया केवल गम्भीर टिनिटसको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ, किनकि त्यसले समस्याग्रस्त साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै सुख्खा मुख, धमिलो दृष्टि, कब्ज र हृदय समस्याहरू।
  • Alprazolam (Xanax) टिनिटस लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर साइड इफेक्टले निन्द्रा र मतली समावेश गर्न सक्छ। यो पनि बानी बन्न सक्छ।

जीवनशैली र घरेलु उपचार

प्रायः टिन्निटसको उपचार गर्न सकिदैन। केही व्यक्तिहरू, यद्यपि, यसको बानी हुन्छन् र यसलाई पहिले गरेको भन्दा कम देख्दछन्। धेरै व्यक्तिहरूको लागि, केही समायोजनहरूले लक्षणहरू कम बोरा बनाउँछन्। यी सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्छ:

  • सम्भावित चिडचिडबाट बच्नुहोस्। तपाइँको tinnitus नराम्रो बनाउन सक्छ कि चीजहरु को लागी तपाइँको जोखिम कम गर्नुहोस्। सामान्य उदाहरणहरूले चर्को आवाज, क्याफिन र निकोटीन समावेश गर्दछ।
  • आवाज छोप्नुहोस्। शान्त सेटिंगमा, फ्यान, नरम संगीत वा कम-खण्ड रेडियो स्थिरले टिनिटसबाट आवाजलाई मास्क गर्न मद्दत गर्दछ।
  • तनाव प्रबन्ध गर्नुहोस्। तनावले टिनिटसलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। तनाव व्यवस्थापन, रिलैक्सन थेरापी, बायोफिडब्याक वा व्यायामको माध्यमबाट, केहि राहत प्रदान गर्न सक्छ।
  • तपाईंको मदिरा खपत कम गर्नुहोस्। रक्सीले तपाईंको रगतको शक्ति बढाउँदछ तपाईंको रक्त नलीहरूलाई फैलाएर, विशेष गरी भित्री कान क्षेत्रमा ठूलो रगत प्रवाहको कारण।

बैकल्पिक औषधी

त्यहाँ थोरै प्रमाण छ कि वैकल्पिक औषधी उपचार टिनिटसको लागि काम गर्दछ। जे होस्, tinnitus को लागी प्रयास गरीएको केहि वैकल्पिक उपचारहरु:

  • एक्यूपंक्चर
  • सम्मोहन
  • जिन्कोगो बिलोबा
  • Melatonin
  • जिंक पूरक
  • बी भिटामिन

ट्रान्सक्रानियल म्याग्नेटिक स्टिमुलेशन (TMS) को प्रयोग गरेर न्यूरोमोडुलेसन एक वेदनारहित, नानइन्भासिभ थेरापी हो जुन केही व्यक्तिको लागि टिनिटस लक्षण घटाउन सफल भएको छ। हाल, युरोपमा टीएमएस अधिक सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ र अमेरिकामा केही परीक्षणहरूमा यो पनि निर्धारित गर्न बाँकी छ कि कुन बिरामीले त्यस्तो उपचारबाट फाइदा लिन सक्छ।

कापी गर्दै र समर्थन गर्दछ

टिन्निटस सधैं सुधार गर्दैन वा पूर्ण रूपमा उपचारको साथ टाढा जान्छ। तपाईंलाई सामना गर्न मद्दत गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्:

  • परामर्श। एक इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक वा मनोवैज्ञानिकले तपाईंलाई टिनिटस लक्षणहरू कम विचलित बनाउनको लागि नक्कल गर्ने तरिकाहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्छ। परामर्शले प्रायः टिनिटससँग सम्बन्धित अन्य समस्याहरूमा पनि मद्दत पुर्‍याउँछ, चिन्ता र उदासीनता सहित।
  • समर्थन समूहहरू। टिनिटस भएका अरुसँग तपाईको अनुभव बाँड्न सहयोगी हुन सक्छ। त्यहाँ टिन्निटस समूहहरू छन् जुन व्यक्तिगत रूपमा भेट्छन्, साथ साथै इन्टरनेट फोरमहरू। तपाईले समुहमा पाउनु भएको जानकारी सहि छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नका निम्ति चिकित्सक, अडियोलोजिस्ट वा अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवरले गुमाएको समूह छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ।
  • शिक्षा। टिनिटसको बारेमा जति सक्दो सिकाईर र लक्षणहरू कम गर्ने तरिकाहरूले मद्दत गर्न सक्छ। र टिनिटसलाई मात्र राम्रोसँग बुझ्न यसले केही व्यक्तिहरूलाई कम चिन्तित तुल्याउँछ।

तपाईंको अपोइन्टमेन्टको लागि तयारी गर्दै

तपाइँको डाक्टरलाई बताउनको लागि तयार हुनुहोस्:

  • तपाईका संकेत र लक्षणहरू
  • तपाईंको चिकित्सा ईतिहास, तपाईंसँग कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाहरू जस्तै, सुनुवाई गुमाउने, उच्च रक्तचाप वा धमनी धमनीहरू (एथेरोस्क्लेरोसिस) सहित।
  • सबै औषधिहरू तपाईले लिनुहुन्छ, जडिबुटी उपचार सहित

तपाईको डाक्टरबाट के आशा गर्ने

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई धेरै प्रश्नहरू सोध्नेछ, जसमा:

  • तपाईंले कहिले लक्षणहरू अनुभव गर्न शुरू गर्नुभयो?
  • तपाईले सुन्नुहुने आवाज कस्तो देखिन्छ?
  • के तपाइँ यसलाई एक वा दुबै कानमा सुन्नुहुन्छ?
  • के तपाईंले सुन्नुभएको आवाज निरन्तर रह्यो, वा यो आउँछ र गयो?
  • कस्तो आवाज छ?
  • आवाजले तिमीलाई कत्तिको परेशान गर्दछ?
  • के, यदि केहि छ भने, तपाइँका लक्षणहरूलाई सुधार गर्दछ?
  • के, यदि केहि छ भने, तपाइँका लक्षणहरू बिगार्न देखा पर्दछ?
  • के तपाईंलाई चर्को आवाजले छोपेको छ?
  • के तपाईको कानको रोग लागेको छ वा टाउकोमा चोट लागेको छ?

टिनिटस पत्ता लागेको भएपछि तपाईले कान, नाक र घाँटीको डाक्टर (ओटोलार्याologist्गोलजिष्ट) भेट्नु पर्ने हुन्छ। तपाईंले श्रवण विशेषज्ञ (अडियोलोजिस्ट) सँग पनि काम गर्न आवश्यक पर्दछ।